En las clases de Yogadanza Vinyasa seguimos la línea del Yoga Vinyasa Krama, acompañado con el movimiento orgánico de la danza, dando especial énfasis a la respiración.

El Yoga Vinyasa Krama fue transmitido por Srivatsa Ramaswami, que reunió, ordenó y sistematizó todo lo aprendido durante los 33 años de estudio con el padre del yoga moderno Sri T Krishnamacharya.

En Yogadanza, utilizamos ejercicios de movilización de cada una de las partes de nuestro cuerpo, entendiendo la danza como una gran aliada a la hora de activar suave y profundamente nuestro cuerpo de manera orgánica, aportándole salud y bienestar tanto físico, como mental y espiritual.

Vinyasa significa unión de movimiento y respiración. La respiración lenta y suave coordinada con los movimientos ayuda a concentrarse en la práctica, aportando estabilidad y comodidad. Ayudando a crear un flujo continuo en la realización de las asanas y los movimientos orgánicos de danza.