Cuando empezamos a practicar Yoga, danza, meditación, o sencillamente en el mismo contacto directo con la naturaleza, conseguimos una expansión de la consciencia, y llegamos a comprender que toda la Vida es energía, incluidos nosotros mismos. Ésta energía vital tiene diferentes estados o vibraciones, siendo los Chakras los centros de estas energías en el ser humano.

En cada clase trabajaremos un Chakra, con la intención de focalizarnos y permitir profundizar en el conocimiento de cada uno de estos centros energéticos de nuestro cuerpo.

En estas clases de Yoga utilizamos las secuencias de Vinyasa Krama focalizándonos en los Chakras, utilizando también ejercicios bioenergéticos, pranayama y meditaciones guiadas.