YIN YOGA
Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga
sencillo y a la vez potente. Es un estilo de yoga restaurativo, donde
se da énfasis en soltar y dejarse llevar con el mínimo esfuerzo
muscular en las posturas.
Es una práctica regeneradora, a un ritmo
lento, que ayuda a equilibrar nuestras vidas, a menudo demasiado
ocupadas, dando al cuerpo una oportunidad para abrirse, suavizarse y
relajar tensiones sin mucha inversión de energía.
Para ayudar a
mantener las asanas a veces utilizaremos soportes como ladrillos,
cojines o mantas. El objetivo es soltar en profundidad los tejidos
conjuntivos y las articulaciones para eliminar todas las tensiones
acumuladas, vaciar tu mente y reequilibrar tu energía.
Estos son los horarios de Yoga de este curso:
- Para consultar las clases de Fluidance Yoga, clica aquí.
- Para consultar las clases de Hatha Yoga, clica aquí.
* En Dancetribalia también ofrecemos otras clases de danza: Tribal Fusión, MID, Fluidance, ITS. (Consulta los horarios completos del curso 2018/19 con todas las asignaturas)
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