YIN YOGA




Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga sencillo y a la vez potente. Es un estilo de yoga restaurativo, donde se da énfasis en soltar y dejarse llevar con el mínimo esfuerzo muscular en las posturas. 

Es una práctica regeneradora, a un ritmo lento, que ayuda a equilibrar nuestras vidas, a menudo demasiado ocupadas, dando al cuerpo una oportunidad para abrirse, suavizarse y relajar tensiones sin mucha inversión de energía. 

Para ayudar a mantener las asanas a veces utilizaremos soportes como ladrillos, cojines o mantas. El objetivo es soltar en profundidad los tejidos conjuntivos y las articulaciones para eliminar todas las tensiones acumuladas, vaciar tu mente y reequilibrar tu energía.


Estos son los horarios de Yoga de este curso:




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* En Dancetribalia también ofrecemos otras clases de danza: Tribal Fusión, MID, Fluidance, ITS. (Consulta los horarios completos del curso 2018/19 con todas las asignaturas)