HATHA YOGA
El estilo de estas clases está
inspirado en la práctica de Jivamukti Yoga, uno de los nueve estilos
de Hatha Yoga reconocidos. Es una practica física vigorosa e intelectualmente estimulante, las
clases pueden ser físicamente intensas y desafiantes.
La práctica
demanda al practicante enfrentarse con sus limitaciones físicas,
mentales e intelectuales. Esas limitaciones se manifiestan con
estrechez en el cuerpo, y con pensamientos y emociones negativas como
enojo, celos y temor. Dedicando cada inhalación y exhalación para
vencer estas tendencias negativas, se da un paso hacia adelante en la
esterilla y en la vida. Con el tiempo, los estudiantes desarrollan el
valor para moverse sin miedo a través de sus propias limitaciones
psicológicas y físicas.
En estas clases no solo se abarcan los
aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y
mudras), sino también de la respiración, la meditación y la
purificación espiritual.
Hay una gran cantidad de beneficios para
hacer Hatha Yoga; obtienes flexibilidad, fuerza muscular y
tonificación, mejoras tu postura corporal, liberas estrés y
aprendes a conectarte con tu ser universal.
Estos son los horarios de Yoga de este curso:
- Para consultar las clases de Fluidance Yoga, clica aquí.
- Para consultar las clases de Yin Yoga, clica aquí.
* En Dancetribalia también ofrecemos otras clases de danza: Tribal Fusión, MID, Fluidance, ITS. (Consulta los horarios completos del curso 2018/19 con todas las asignaturas)
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