Clases de Yoga en Dancetribalia


Las clases de yoga en Dancetribalia han sido diseñadas para personas a las que les gusta la danza,
la música y quieren realizar una actividad física matutina que les aporte
energía y bienestar físico y mental.

Consulta también nuestras clases de danza

Día 7 de Octubre, de 11:30 a 12:45h


yoga sants


Reserva tu plaza escribiendo un email a:
dancetribalia@gmail.com

El primer lunes de Octubre tendrás la oportunidad de conocer
a nuestra magnífica profesora de Yoga, Delia Moro.

Estas clases de Yoga parten del movimiento orgánico del cuerpo, donde se incluyen
secuencias de posturas danzadas, abriendo el espacio a la creatividad personal.

El movimiento del cuerpo refleja nuestro movimiento mental, y al revés. Esto quiere decir que nuestra postura ante la vida se plasma en el cuerpo físico. En el Hatha Yoga se trabajan las diferentes posturas corporales para acceder a un estado de paz mental. Se trabaja a través de estiramientos profundos de la musculatura, mediante posturas que flexibilizan la columna vertebral y aportan fuerza y vigor al organismo. Se acompaña de la respiración como vehículo
para unir el cuerpo con la mente.

Las clases se estructuran en:
- Ejercicios de Disposición
- Calentamiento con secuencias de posturas acompañadas con respiración
- Serie completa de posturas (asanas)
- Respiración y meditación
- Baile de Yoga
- Relajación